Poniedziałek 21.11

Śniadanie

Waniliowy serek z granolą, winogoronem i mandarynką


ll Śniadanie

Krem z cebuli z grzankami i żółtym serem

Obiad

Stek wołowy w sosie słodko pikantnym z pieczonymi ziemniaczkami, sałatka z pomidorkami, oliwkami i sosem vinrgret

Podwieczorek

Fit blok czekoladowy

Kolacja

Makaron spaghetti z zielonym pesto, bazylią i parmezanem

Środa 23.11

Śniadanie

Kaszka manna o smaku szarlotki z polewą z białej czekolady


ll Śniadanie

Krem z brokuła z zielonym groszkiem i serem gorgonzola

Obiad

Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z zielonym tagintelle

Podwieczorek

Ciasto owsiane z twarogiem i kawałkami czekolady

Kolacja

Afrykański gulasz Chakalaka

Wtorek 22.11

Śniadanie

Focaccia z rozmarynem podana z pastą że szpinaku, fety i pestek słonecznika


ll Śniadanie

Smoothie ze spiruliną

Obiad

Pęczotto z cebulą, papryką, jarmuzem i kurczakiem

Podwieczorek

Fit kokosanki

Kolacja

Sałatka z ryżem, kukurydzą, kiszonym ogórkiem i paluszkami surimi